Es gibt viele Gründe, eine Psychotherapie aufzusuchen. Möglicherweise befindet man sich gerade in einer äusserst schwierigen und besonders stressreichen Phase im Leben, gar einer Krise; man leidet unter Depressionen, Ängsten oder anderen psychischen Störungen, die einen davon abhalten, das Leben auszuschöpfen. Es kann auch sein, dass man schon seit Längerem gewisse belastende Themen oder Probleme mit sich herumträgt und es Zeit wird, diesen ins Auge zu blicken. Dies können Schwierigkeiten in Bezug auf den Umgang mit Gefühlen, zwischenmenschliche Beziehungen oder das Gefühl von Selbstwert und Identität sein.
Psychotherapie ermöglicht einen Weg, solche Herausforderungen anzugehen und Antworten auf Fragen wie die oben genannten zu finden. Die persönlichen Ziele können vielfältig sein: Möchten Sie eine psychische Störung behandeln, die Ihre Lebensfreude einschränkt oder gar verunmöglicht? Möchten Sie in Ihrer persönlichen Entwicklung vorankommen und neue Wege zu innerem Wachstum entdecken? Möchten Sie Einsichten in Ihr eigenes Verhalten oder in Ihre Lebensgeschichte gewinnen? Oder alles zusammen?
Ich unterstütze Sie gerne dabei, herauszufinden was Sie möchten und brauchen und begleite Sie auf Ihrem individuellen Weg zu mehr Selbsterkenntnis, Selbstfürsorge und Selbstbewusstsein.
